残暑お見舞い申し上げます（＾0＾）

残暑お見舞い申し上げます

暑い日が続きますね（＾＾；）

訪問介護ではヘルパーが利用者様のお宅にお伺いして支援を行っていますが、利用者様の中には「エアコンの風が苦手」

等の理由で冷房を付けておられない方もたくさんおられます。

また、訪問の移動中も大変暑いです～（＾＾；）

そこで、ヘルパーのみんなにどのようにこの猛暑を乗り越えているのか聞いてみました！！

一番多かった対策は…

・冷えた部屋で十分な睡眠をとる❕

　でした！

その他は

・仕事中、保冷剤を首に巻く。

・仕事から帰ってすぐに、低い温度のシャワーで汗を流す。

・栄養ドリンクを飲む。

・特製手作りドリンクを飲む。

　　　・ゴーヤ、バナナ、はちみつ、牛乳をミキサーで混ぜる。

　　　・リンゴ酢にはちみつを入れる。

・料理の中にニンニク、ショウガ（チューブの物でも良い）を入れる。

・美味しい物を食べる。

等がありました‼

中には

・忙しい方が元気でいられる(^^♪（夜は冷えた部屋でぐっすりと眠る）

という意見もありましたよ❣

また、訪問介護の部屋の前には手作りの砂浜があります。

目にするだけで涼しくなりますよ(^^♪

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